YẾN MẠCH SUNG MỸ "BAI BAI" CHỨNG BIẾNG ĂN SÁNG

18/07/2019
YẾN MẠCH SUNG MỸ

Biếng ăn sáng chắc hẳn là căn bệnh chung của không ít người từ học sinh, sinh viên cho tới dân văn phòng. Thực sự quyết định ăn món gì vào mỗi ngày khác nhau trong cơn ngái ngủ và nhạt miệng đúng là một cực hình mà. Hãy để Tano.vn mách bạn một món ăn Yến mạch sung mỹ ngọt ngào, béo ngậy, dinh dưỡng nhưng không sợ mập. Món này cực kì phù hợp để dỗ dành những cô nàng biếng ăn và những bé nhỏ luôn đó nha cả nha.


yến mạch sung mỹ

Nguyên liệu:

  • ½ chén yến mạch ăn liền
  • 1 chén nước
  • ¼ chén trái cây khô các loại
  • 4-5 trái sung mỹ sấy khô cắt đôi
  • 1 muỗng si rô lá phong (có thể thay thế bằng mật ong)
  • ½ muỗng tinh chất vanilla
  • 2 muỗng hạnh nhân khô thái mỏng
  • 1/3 chén sữa dừa không đường (hoặc bất kì loại sữa nào bạn thích)

Cách làm

  1. Cho nước vào chén yến mạch và bỏ vào lò vi sóng quay trong vòng 3 phút.
  2. Sau đó, lấy yến mạch ra trộn đều với sữa và tinh chất vanilla.
  3. Rưới si rô lá phong lên trên, rồi thêm sung mỹ, các loại trái cây khác và hạnh nhân cắt mỏng lên trên cùng.