LỢI ÍCH VÀNG CỦA SUNG SẤY DẺO

18/07/2019
LỢI ÍCH VÀNG CỦA SUNG SẤY DẺO

Quả sung được đánh giá cao cho hương vị cũng như giá trị dinh dưỡng. Là một thứ hỗn hợp giàu chất xơ, sắt, kali, canxi, magie, phốt pho và vitamin được chế biến thành nhiều món ăn đa dạng rất được yêu thích.

sung sấy dẻo VNFruitCải thiện tiêu hóa

Sung sấy dẻo rất giàu chất xơ, chỉ với 3 miếng sung đã chứa đến 5 gram chất xơ, chiếm khoảng 20% nhu cầu hàng ngày của cơ thể. Do đó, chúng được xem là loại thuốc nhuận tràng tự nhiên để ngăn ngừa táo bón và các vấn đề tiêu hóa khác, điển hình là hội chứng ruột kích thích (IBS).

Giúp giảm cân

Ngoài việc giàu chất xơ, quả sung còn chứa rất ít calo. Một miếng sung cung cấp cho bạn 47 calo và chỉ chứa 0,2 gram chất béo. Vì vậy, có thể khẳng định rằng quả sung sấy khô là một món ăn lý tưởng cho những người muốn giảm cân.

Ngăn ngừa tăng huyết áp

Khi bạn ăn nhiều muối, hàm lượng natri trong máu tăng cao. Điều này làm nhiễu loạn sự cân bằng natri-kali và trong cơ thể và kết quả là chỉ số huyết áp leo thang chóng mặt. Và quả sung được xem là một loại quả lý tưởng cho để khôi phục lại sự mất cân bằng natri-kali này. Chỉ cần tiêu thụ một quả sung khô là đủ cung cấp cho bạn 129mg kali. Điều này giúp ngăn ngừa cao huyết áp cực hiệu quả.

Ngăn ngừa bệnh tim

Hàm lượng cao của các chất chống oxy hóa có trong quả sung giúp loại bỏ các gốc tự do có thể gây tổn hại mạch máu và tim mạch. Thêm vào đó, có một số nghiên cứu trong đó đề xuất rằng quả sung còn giúp làm giảm mức độ chất béo trung tính, ngăn ngừa các căn bệnh về tim.

Ngăn ngừa ung thư

Sung sấy dẻo chứa hàm lượng lớn các chất chống oxy hóa ngăn ngừa tổn thương hệ gen trước sự tấn công của các gốc tự do gây ung thư. Đặc biệt hiệu quả với các loại ung thư ruột kết, đại tràng, gan, não và ung thư vú sau độ tuổi mãn kinh.

Chữa thiếu sắt thiếu máu

Một trái sung có thể cung cấp cho bạn 2% nhu cầu sắt hàng ngày. Sắt là một khoáng chất quan trọng có vai trò mang hồng cầu đi khắp cơ thể. Do đó, ăn sung khô được xem là một cách tự nhiên tái tạo hồng cầu và gián tiếp tăng nồng độ sắt trong cơ thể.

Chọn mua Sung Mỹ sấy dẻo

Như đã biết những lợi ích đến từ quả sung Mỹ, các bạn đừng bỏ qua loại thực phẩm siêu bổ dưỡng này nhé. Để chọn mua được sản phẩm không chỉ an toàn chất lượng mà còn ngon miệng các chị em hãy tìm mua ở những cửa hàng lớn chuyên về các loại trái cây sấy nhé.

Đến với Tano.vn, các chị em không chỉ chọn được sản phẩm Sung Mỹ sấy dẻo VNFruit thơm ngon với thành phần 100% quả sung tươi mà các sản phẩm khác của VNFruit  đều đảm bảo chất lượng, không chứa chất bảo quản để chị em có thể yên tâm chọn mua cho cả gia đình mình rồi nhé.

sung sấy dẻo vnfruit