8 TÁC DỤNG THẦN KÌ CỦA ỔI ĐỐI VỚI CƠ THỂ

14/09/2019
8 TÁC DỤNG THẦN KÌ CỦA ỔI ĐỐI VỚI CƠ THỂ

Ổi là loại quả không chỉ ngon mà nó còn có nhiều tác dụng chữa bệnh và làm đẹp hữu hiệu. Người ta ví ổi như một kho dinh dưỡng  mà thiên nhiên đã ban tặng. Ăn ổi thường xuyên và đúng cách có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch, làm đẹp, giảm cân và một số tác dụng chữa bệnh khác. Dưới đây là một số tác dụng tuyệt vời của ổi mà Tano sẽ bật mí cho các bạn.

  1. Tốt cho hệ tiêu hóa

Trong ổi chín có chứa chất xơ rất cao giúp hỗ trợ nhu động ruột khỏe mạnh, giúp chống táo bón, hỗ trợ hệ tiêu hóa.

  1. Giảm cân

Trong 100g ổi có chứa 68 calo, ăn ổi có tác dụng làm cơ thể hạn chế hấp thụ calo, dù có ăn nhiều vẫn không lo béo.

  1. Tăng cường sức khỏe tim mạch

Chất oxy hóa và vitamin trong ổi có tác dụng bảo vệ tim mạch khỏi các gốc tự do trong cơ thể. Với hàm lượng vitamin K cao cũng góp phần bảo vệ sức khỏe của tim.

  1. Tác dụng của ổi với da

Chất chống oxy hóa trong ổi có lợi ích bảo vệ làn da của bạn, làm chậm quá trình lão hóa,  ngăn ngừa nếp nhăn.

  1. Tăng cường hệ miễn dịch

Với hàm lượng vitamin cao gấp 4 lần cam, bưởi, tác dụng của ổi là nguồn cũng cấp vitamin C cực tốt giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các bệnh vặt thông thường như cảm lạnh, cúm, hay các siêu vi gây bệnh.

  1. Giảm đường huyết

Trong ổi chứa khá nhiều chất xơ, chỉ số đường huyết thấp, khi cơ thể hấp thụ sẽ làm giảm các cholesterol xấu trong máu, ổn định đường huyết

  1. Tốt cho não bộ

Ổi có chứa vitamin B3 và vitamin B6 giúp cải thiện lưu thông máu lên não, kích thích nhận thức vào tăng khả năng của não bộ.

  1. Tác dụng của ổi với bà bầu

Trong bất kì giai đoạn nào thì ổi đều tốt với bà bầu, ổi giúp tăng cường vitamin, tốt cho sức đề kháng, hỗ trợ tiêu hóa. Ngoài ra axit folic và vitamin B9 trong ổi hỗ trợ não bộ và hệ thần kinh thai nhi phát triển.

Với những lợi ích to lớn mà ổi mang lại, Ổi sấy dẻo VN Fruit đem lại cho bạn hương vị mới lạ mới của ổi với công nghệ chế biến hiện đại. Giữ được hương vị đặc trưng và giá trị ding dưỡng của ổi.